Joy Kraamzorg
Joy Kraamzorg
English version

Zwangerschapsgym

 

Om fit te blijven tijdens je zwangerschap en de tijd na de bevalling kun je bij Rondom de Geboorte kiezen voor een cursus met gymnastiek.

Als je zwanger bent

Acht weken lang doe je elke week ruim een uur oefeningen voor onder andere bekkenbodem, ademhaling en ontspanning. Deze worden gegeven door een speciaal opgeleide fysiotherapeut of oefentherapeut Mensendieck.

Er wordt vier keer een extra uur voorlichting gegeven over een aantal praktische zaken. Ook sociale en emotionele aspecten van het moeder worden komen aan bod.

Na de bevalling (je baby is vier tot zes weken)

Deze vervolgcursus van vijf bijeenkomsten wordt gegeven door dezelfde docenten als tijdens de zwangerschap. Elke week doe je een uur lang oefeningen. Er wordt drie keer een extra uur voorlichting gegeven over het leren kennen van je baby en over het moeder zijn.

Je geeft je op voor de hele cursus Rondom de Geboorte, zowel voor als na de bevalling.

 


 

Aanmelden
Wilt u zich inschrijven bij onze praktijk? Vul dan uw gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

> > Aanmelden

Contact
Dalsteindreef 141
1112 XJ Diemen
tel. 020 74 01 048
mob. 06 19 95 16 43
info@joykraamzorg.nl

>> Route
Bel mij terug
Vul in onderstaand formulier uw naam en telefoonnummer in, dan zullen wij u zo snel mogelijk terugbellen.